400米跑步比赛规则详解，步骤指南与技巧分享

摘要：本指南详细介绍了400米跑步比赛规则。比赛分为起跑、加速、途中跑和冲刺四个阶段。参赛者需遵守赛道规则，按规定的跑道进行比赛。起跑时，使用起跑器加速，途中保持稳定的节奏和正确的身体姿势。最后冲刺阶段需全力加速，率...

阅读全文 武穴市 157 次浏览 2025-01-03 企业管理咨询